Alvás és termékenység 2.

Mi történik, ha nem tudunk eleget aludni? Előző  “alvás és termékenység” cimű írásunkban az alvás jótékony hatásairól olvashattatok. Most bemutatjuk, mi történik, ha nem alszunk jól vagy éppen nem alszunk eleget, de egyúttal ezekre a problémákra megoldásokat is kínálunk. A kevés vagy nem megfelelő mennyiségű alvás rontja az ember teljesítőképességét, növeli a balesetek kockázatát és…