Stresszkezelés tréning Neked való,
- ha túl sok a feszültség az életedben,
- ha a mindennapi konfliktusok megterhelnek,
- ha nem tudsz nem-et mondani,
- ha nem tudsz kiállni magadért sem a munkahelyen, sem otthon,
- ha már alvásproblémák jelentkeznek,
- ha már túl sok a szorongás és a félelem…
megtanulod felismerni és azonosítani a stresszt, mi okozza a legtöbb stresszt az életedben
- rávilágítunk a stressz és a termékenység összefüggéseire: a stressz fiziológiája és a termékenységre gyakorolt hatása
a stressz hátterében lévő tényezők feltárását követően
- megismered a stressz kezelésének lehetséges módjait, elsajátítod a megküzdési technikákat
A csoport min. 10-14 fő részvételével indul és a jelentkezés sorrendjében telik be.
A díj: 20 000 Ft/fő/nap
Módszertan: előadás, tréningelemek, kiscsoportos, páros gyakorlatok, imagináció, relaxáció
Időpont: 2024. március 7-8. csütörtök-péntek 09:00-18:00
Jelentkezzetek az info@gyerebaba.hu e-mail címen, a válaszlevélben küldjük a tájékoztató levelet a részletekről.
Ha szóban szeretnél kérdezni, keress minket telefonon: +36 30 203 7413